Angélica desabafa sobre ansiedade por pressão das redes sociais por vida perfeita

18/07/2023 11h11

Fonte Revista Quem

Angélica desabafou em vídeo publicado no Instagram sobre como tem dificuldades de lidar com as redes sociais e a cobrança por uma vida perfeita por parte dos internautas. A apresentadora ainda contou como tem feito para se manter menos ansiosa.

A apresentadora falou, na sequência, como passou a tentar equilibrar a sua relação com a web.

"Percebi que precisava encontrar ferramentas de bem estar para aprender a lidar com tudo isso. Através de momentos de auto cuidado e práticas como a meditação e exercícios físicos, encontrei uma maneira de equilibrar a minha relação com as redes sociais", explicou.

Padrões irreais

Angélica também frisou que passou a lidar com a pressão da web com auto cuidado.

"Aprendi a valorizar quem sou de verdade, reconhecendo que não preciso corresponder aos padrões irreais. Quero encorajar vocês a encontrar ferramentas que promovam o bem estar mental e emocional. Lembrem-se que somos ser humanos reais com altos e baixos, não precisamos nos comparar constantemente com o que vemos nas telas".