Após perder peso, Suzy Rêgo investe em marmita e tratamentos estéticos

17/10/2024 18h15

Fonte gshow

A atriz Suzy Rêgo continua na sua jornada de investir em hábitos em prol da saúde e bem-estar. Ela que declarou recentemente ter perdido peso com sua dieta cetogênica e atividade física, está voltada agora para os tratamentos estéticos.

Na quarta-feira (16), ela postou uma visita a uma clínica e contou que lançou mão da drenagem linfática, em outro, fala de ioga. Em um storie, ela contou também que segue fazendo atividade física, não deixou de fazer dieta e que é adepta da marmita.

"Tarde superproveitosa com a drenagem linfática poderosa da @vera.lu_esteticista com direito a delícias cetogênicas da estação de café (castanhas e nozes) entre outras gostosuras", postou ela.

"Tem dias que a marmita tá mais bonita, tem dias que tá mais bagunçadinha. Mas a gente traz assim mesmo", brincou em vídeo postado nas redes.

Treinos em dia

Recentemente, ela chamou atenção por exibir braços fortes e definidos mostrando que está em uma nova fase de construção de sua silhueta pós-emagrecimento.

"O shape vem aos poucos, com a construção consciente dos músculos (alimentação, treino, suplementação, estética, etc)", disse ela.

Ao gshow, a atriz contou ainda que resolveu emagrecer ao constatar uma alteração em suas taxas. Suzy é doadora de sangue e notou que elas estavam alteradas:

"Eu faço exames periódicos. E dessa vez mais recente que eu fiz, os resultados mostraram que o meu organismo merecia cuidados mais caprichados. As taxas estavam desordenadas. E como eu estou em cartaz com a peça “Cá Entre Nós” desde janeiro, eu realmente foquei muito na melhor performance do meu organismo."

Suzy então virou adepta da dieta cetogênica, que prioriza o consumo de proteínas, quase nada de carboidrato, e gorduras saudáveis.

"A grande vantagem da alimentação cetogênica é que é uma reeducação alimentar, um regime alimentar, mas não no sentido de restrição. Pelo contrário, todas as proteínas são liberadas. Todas. Então eu consumo todo tipo de proteína animal, vegetais que nascem acima da terra e frutas como morango, mirtilo e também as que são gorduras fantásticas, como coco e abacate. Se eu quiser, eu como 20 ovos ou 12 bifes, a quantidade é o que der a satisfação".

Logo no primeiro mês a atriz notou uma melhora grande em suas taxas:

" E continuar assim porque veio também uma sensação de liberdade, uma melhora no sono, na disposição para o treino, no resultado no palco, em cena, um vigor. A potencialização da alegria é estratosférica".

"As pessoas falam da mudança de fora do meu corpo, mas ela apenas reflete o que tem sido feito por dentro", explica a atriz.

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