Fabio Assunção fala de transformação após emagrecer 27 kg: "A cabeça e o espírito ficam melhor"

05/06/2020 15h06

Fonte Gshow

Fabio Assunção chamou atenção nas redes sociais após emagrecer 27 kg. No Encontro, o ator contou que decidiu perder peso para viver um novo personagem e teve ajuda do personal Chico Salgado e sua equipe para chegar ao corpo que desejava.

"Foram 5 meses de preparação para uma personagem nova que vou fazer na série "Fim", do livro da Fernanda Torres. Eu faço o Ciro. Como são 4 fases, pega ele mais novo até a morte, nessa primeira fase era importante ele estar mais em forma. Eu estava com 97 kg".

O artista emagreceu com uma rotina intensa de exercícios e dieta. Segundo Assunção, a transformação não foi apenas no corpo.

"Essa matemática do alimento, com o peso, com o corpo me mudou também. Você estando mais leve, se alimentando melhor, com coisas mais saudáveis, a sua cabeça fica melhor, o seu espírito fica melhor".

Durante a quarentena, ele interrompeu a malhação, mas seguiu com a dieta.

"Estou mantendo o peso, a dieta, mas não sou um cara que gosta de malhar. Estou conseguindo manter o peso só com a alimentação e estou treinando uma ou duas vezes na semana".

O artista emagreceu com uma rotina intensa de exercícios e dieta. Segundo Assunção, a transformação não foi apenas no corpo.

"Essa matemática do alimento, com o peso, com o corpo me mudou também. Você estando mais leve, se alimentando melhor, com coisas mais saudáveis, a sua cabeça fica melhor, o seu espírito fica melhor".

Durante a quarentena, ele interrompeu a malhação, mas seguiu com a dieta.

"Estou mantendo o peso, a dieta, mas não sou um cara que gosta de malhar. Estou conseguindo manter o peso só com a alimentação e estou treinando uma ou duas vezes na semana".

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