Lucy Ramos sobre gravidez aos 42 anos: "É uma pura bênção, apesar de todos os medos"

25/03/2025 10h09

Fonte Revista Quem

Lucy Ramos, 42 anos de idade, está na reta final da gravidez de Kyara, sua primeira filha. Casada com o ator e diretor Thiago Luciano, com quem está há 18 anos, a atriz afirma que a gestação fez com que mudasse alguns hábitos em sua rotina. Diagnosticada com diabetes gestacional, ela mudou a alimentação, ficando ainda mais atenta com a saúde.

"Minha dieta é 100% low carb, passei por uma nutricionista e estou com essa alimentação regrada nos últimos meses. Não estou comendo nada de açúcar e farinha", diz. A relação com o marido ficou ainda mais fortalecida. "Ele é muito parceiro e tem tido muita paciência. Estou mais ansiosa e irritada nesta reta final, bastante sensível também. Ele tem sido parceiro, me acompanha em todas as consultas", afirma a atriz, que descobriu estar esperando a bebê enquanto estava na reta final das gravações da novela Família é Tudo.

Antes da atual gravidez, Lucy teve, entre 2023 e 2024, duas perdas gestacionais, que fizeram com que ficasse com alguns receios na fase inicial. "Passei por dois abortos espontâneos e, naturalmente, o medo existe. Já comecei a gravidez sem aquela empolgação, porque você não sabe o que pode acontecer. Quando passa a fase mais crítica -- dos três primeiros meses -- surgem outros medos que a própria gestação traz, além da pressão externa por conta da idade."

Quem: A gravidez estava nos seus planos há tempos e foi muito desejada pela família, certo? Como tem vivenciado a primeira gestação?

Lucy Ramos: Eu e Thiago temos como objetivo aproveitar cada minuto da nossa união, viajando, desfrutando da vida como um todo. Não tocávamos no assunto filhos, deixávamos a vida fluir. A gravidez não estava nos planos desde sempre! Conforme os anos foram passando -- já são 18 anos juntos! -- uma certa cobrança começou a surgir. Por um tempo encarei de uma forma tranquila, mas depois essa cobrança pesou e aí fui tomada por ela. Tentamos engravidar, mas não rolou. E entendemos que se fosse da vontade de Deus iria acontecer, e assim seguimos felizes, com as nossas escolhas. Mas Deus já estava planejando tudo, e a Kyara está chegando.

A gravidez transformou sua visão sobre maternidade?
É uma experiência diferente de tudo o que se possa imaginar. Viver a gestação é completamente diferente de apenas ouvir relatos sobre ela. Primeiro, porque cada corpo reage de uma maneira. Apesar dos sintomas comuns, especialmente nesta reta final, como o cansaço e os pés inchados, cada mulher sente de forma única. No meu caso, com o diagnóstico de diabetes gestacional, os cuidados precisam ser ainda maiores. A alimentação é bastante rigorosa, estou tomando insulina e me cuidando muito.

O que a gestação já trouxe de mudança para o seu dia a dia?
Com certeza, o principal desafio e mudança que tive após a gravidez foi a alimentação. Por conta da diabetes gestacional, tive que mudar meus hábitos. Dieta 100% low carb, passei por uma nutricionista e estou com essa alimentação regrada nos últimos meses. Não estou comendo nada de açúcar e farinha. Atividade física, confesso, tem sido um ponto fraco, apesar de ser uma necessidade. Eu sou uma pessoa bastante calma, contida até. Não tive alterações de humor, nem fiquei uma grávida sonolenta. Considero que a alimentação tenha sido a principal mudança mesmo.

Muitas mulheres que já são mães adoram dar dicas. Você se blindou dos pitacos ou gosta de ouvir conselhos?
Sim, muitas mães gostam de trazer suas experiências e eu levo sempre muito na esportiva. Sei que existe essa necessidade de compartilhar o que já viveu, eu como mãe de primeira viagem, fico sempre muito atenta. Tem algumas dicas boas... Se vou usar as dicas, verei no dia a dia. Escuto sempre. Acho realmente chato algumas questões que aparecem pelo lado negativo, é desconfortável e inadequado. Você já está passando por várias questões que te causam mudanças psicológicas e tudo o que a gente não quer é ganhar neuras de experiências negativas. Acho que cada vivência é única.

Não só o físico, mas o humor costuma sofrer alterações na gestação. Percebeu isso?
Por mais que a gente busque informações e escute relatos, a gente só percebe o quanto as coisas mudam, vivenciando a gravidez. Até porque, como disse, cada corpo reage de uma maneira. Algumas coisas mudaram muito, outras que as pessoas compartilharam que sentiram não vivenciei. Não tive sono excessivo, nem vários sintomas que algumas mulheres sentem.

Seu marido tem sido parceiro ou se assustado nessa fase em que os hormônios ficam uma verdadeira montanha-russa?
O Thiago é um amor, é muito parceiro e tem tido muita paciência. Estou mais ansiosa e irritada nesta reta final, bastante sensível também. Ele tem sido parceiro, me acompanha em todas as consultas, O que é muito importante, né? E agradeço muito por ter este companheiro nessa jornada linda.

Você teve algum daqueles desejos de grávida? Ficou com vontade de comer o quê?
Está aí algo que muitas grávidas têm e eu não tive. Os desejos exóticos, até porque com a diabetes gestacional eu não tive nem esse direito de ter o desejo relacionado à alimentação, porque muitas coisas eu não posso. Faço mercado já alimentada e com foco no que posso. São muitas tentações e eu não tive direito de ter esses desejos.

Você é de Recife e o Thiago é de Campinas. A Kyara será paulistana? Optou por maternidade ou preferiu parto domiciliar?
Sim. Eu sou de Recife, Thiago de Campinas e a nossa Kyara será paulistana. A gente vai fazer pela maternidade, com toda a assistência da equipe da Pro Matre. Eles já estão nos auxiliando todo este tempo da gestação.

Como foi o processo da escolha do nome da bebê?
Fizemos uma lista de nomes! Pesquisamos no Google, procuramos aqui e ali… Queríamos um nome curto e potente. Buscamos, inclusive, os significados dos nomes que encontrávamos. Tudo mudou quando minha sogra, que entrou na missão com a gente, sugeriu: “Que tal Kyara?” E isso nos tocou bastante! Entrou para a lista e, no fim, sentimos que caiu muito bem. Para nós, funcionou. Foi exatamente o que queríamos.

A gestação aos 42 anos trouxe quais desafios para você?
Eu passei por dois abortos espontâneos e, naturalmente, o medo existe. Já comecei a gravidez sem aquela empolgação, porque você não sabe o que pode acontecer. Quando passa a fase mais crítica dos três meses, surgem outros medos que a própria gestação traz, além da pressão externa por conta da idade. “Pode acontecer isso, pode acontecer aquilo…” O medo fica presente. No meu caso, era de tudo: de perder o bebê, de ter alguma complicação, da idade, de tudo. Mas, depois de 18 anos casada, ter a Kyara é uma bênção. Uma coisa divina mesmo, porque, segundo os médicos, eu não conseguiria engravidar naturalmente. Então, ela é uma pura bênção, apesar de todos os medos.

Quais dicas daria para outras mulheres que engravidam após os 40?
Não sei como é engravidar mais jovem, mas imagino que, nessa fase, a gente acaba deixando de fazer muitas coisas. Há uma pressão enorme em cima da mulher: “Agora tudo vai mudar”, “Aproveita para dormir, porque depois você não dorme”… É tanta coisa! Mas penso que, por ter engravidado agora, aos 42 anos, tenho maturidade para lidar melhor com tudo isso. Já vivi muitas coisas, entendo que tudo tem seu tempo e consigo me dar a atenção que uma gravidez merece. Tenho me preservado. Sempre fui muito ligada ao trabalho, mas sei que estou em um processo que exige cuidado e presença.

Créditos: Diego Serres (fotos), Gabriel Fernandes e Júlia Moraes (styling) e Andre Mattos (maquiagem)

Para ler mais notícias do FlorianoNews, clique em florianonews.com/noticias. Siga também o FlorianoNews no Twitter e no Facebook